-
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ।ਜਦੋਂ ਕਿ ਧੁੱਪ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਗਰਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਰੋਡ ਬਾਈਕਿੰਗ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਰਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਈਕਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ।ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਸਿਖਰ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਰਸੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਵੀ ਲੰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ।ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਫਿਟ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਇਹ ਜਰਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹੈਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਰਵੱਈਆ ਹੈ
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਿਰਫ਼ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਬਨ ਫੁੱਟਪ੍ਰਿੰਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਪਰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਸਮਾਜ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ।ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨਵੀਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਪੈਂਟ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ?
ਸੜਕ 'ਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਾਈਕ ਬਿਬ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜੋੜਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਬਿੱਬ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਕਾਠੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿਟਿੰਗ ਬਿੱਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹਨ?
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰੇਸਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਸ ਬਲਾੱਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜਾਂਗੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਫੈਬਰਿਕ ਮਹਾਰਤ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਦੋਂ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬਾਈਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਰਾਈਡ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਕਤਮ, ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਔਸਤ ਗਤੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਧੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗੇਅਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਬ ਸ਼ਾਰਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਬ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੋਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
